1、從養(yǎng)生角度來(lái)看。空調(diào)雖好，但是卻存在諸多弊端，如果你想要真正達(dá)到養(yǎng)生效果，最好是多喝白開水，或者是吃點(diǎn)新鮮蔬菜瓜果，這樣才能避免各種疾病找上門來(lái)。

2、從生理學(xué)角度來(lái)看。夏天空調(diào)26℃是人體可以感知的*舒適度，26度可能有些人還是覺得不夠涼快，那么當(dāng)然是可以調(diào)的，因?yàn)?6℃是一個(gè)彈性的標(biāo)準(zhǔn)，而不是硬性的標(biāo)準(zhǔn)，畢竟每個(gè)人對(duì)于溫度的感知能力是不同的，所以在26℃左右即可。

3、從氣象學(xué)角度來(lái)看。空調(diào)溫度過(guò)低或者過(guò)高都會(huì)引起身體不適，所以我們應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況來(lái)選擇合適的空調(diào)溫度，如果外界溫度較高，那么建議把空調(diào)溫度設(shè)置在27℃-28℃之間;如果室內(nèi)外溫差比較大，則要將空調(diào)溫度設(shè)定在25℃-26℃之間。

4、從物理學(xué)角度來(lái)看。在炎熱的夏季，很多朋友喜歡長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里面，但是長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境中容易導(dǎo)致皮膚干燥和缺水，甚至出現(xiàn)脫屑等癥狀，嚴(yán)重影響了人們的健康。

5、從心理學(xué)角度來(lái)看。夏天由于天氣悶熱，再加上空調(diào)吹風(fēng)口的冷風(fēng)直接刺激著人們的肌膚，使人產(chǎn)生強(qiáng)烈的不適感，久而久之就會(huì)形成“空調(diào)病”。

6、從經(jīng)濟(jì)學(xué)角度來(lái)看。夏天開空調(diào)需要消耗更多的電量，并且也增加了空調(diào)的運(yùn)行費(fèi)用，所以說(shuō)夏天開空調(diào)的話，無(wú)疑給自己帶來(lái)了額外的支出。

7、從環(huán)保角度來(lái)看。夏天空調(diào)開啟后會(huì)釋放出大量的二氧化碳，這樣做會(huì)破壞地球的臭氧層，造成全球變暖，所以我們應(yīng)該盡量減少開空調(diào)的次數(shù)，讓空調(diào)節(jié)約資源。

8、從安全角度來(lái)看。夏天如果頻繁開關(guān)空調(diào)，很容易發(fā)生漏電事故，尤其是老年人和小孩子，他們的反應(yīng)速度沒有年輕人靈敏，如果家里的空調(diào)突然停止工作，那么就非常危險(xiǎn)了。

9、從健康角度來(lái)看。夏天經(jīng)常開空調(diào)，容易使人體免疫功能下降，尤其是老年人和兒童，抵抗力本來(lái)就弱，這樣就容易患呼吸道疾病。